Après une séparation, plus de 40% des femmes cèdent à l’angoisse et ne savent pas comment élever leurs enfants.
Le divorce est déstabilisant à tous points de vue pour une femme: comment se remet-on d’une séparation? Comment se définit-on? Quelle éducation donner aux enfants ?
Une horde de questions dont elles n’ont généralement pas les réponses et qui demeure une source d’angoisse. Happées par la vie quotidienne, elles se renferment sur elles-mêmes et se refusent à demander de l’aide.
Cependant, les psychologues sont catégoriques, il faut maintenir un lien avec l’extérieur: participer à un groupe de parole ou voir des amis sont autant de moyens d’avoir le réconfort dont elles ont besoin.
Ils les exhortent également à ne pas se sentir coupables, à être moins exigeantes avec elles-mêmes et à ne pas craindre le laisser-aller.
Enfin, il est essentiel de s’accorder avec l’ex conjoint en ce qui concerne la ligne de conduite à adopter avec les enfants de façon à ce qu’ils ne souffrent pas de la situation. Prendre conseil auprès d’un médiateur familial ou d’un psychologue aide à y voir plus clair.